Bien-être

Une douleur vive entre les côtes peut inquiéter et, en même temps, épuiser au quotidien: respirer, rire, tousser, se tourner dans le lit devient une […]

Vous cherchez un chiffre simple, sans vous raconter d’histoires ? En natation, on brûle généralement entre 170 et 280 kcal en 30 minutes en piscine, selon […]

Quand les triglycérides montent, on a souvent le même réflexe : chercher un « remède de grand-mère » simple, presque intime, comme si une tisane […]

Vous venez de lire « LF: 44 mm à 24 SA » sur un compte-rendu, et l’inquiétude monte vite. La bonne nouvelle, c’est qu’avec un […]

Vous hésitez à commencer une cure parce qu’une question vous taraude: est-ce que l’huile de bourrache peut faire prendre du poids ? Aux doses habituelles, […]

Non, dans la grande majorité des cas, il n’est pas nécessaire d’être à jeun pour doser la TSH, la T4 libre (FT4) ou la T3 […]

Boire 3 litres d’eau par jour peut aider certaines personnes, mais pas parce que ce chiffre serait « magique ». En pratique, les bénéfices (peau, […]

Oui, la banane peut trouver sa place dans une alimentation attentive à la santé de la prostate: elle apporte du potassium, de la vitamine B6, […]

Vous cherchez un PDF imprimable et illustré des 108 postures de yoga pour apprendre les asanas sans vous mettre en danger à la maison. C’est […]

Oui, Optimizette peut arrêter les règles chez certaines femmes, et ce n’est pas forcément un problème. Cette absence de saignements, qu’on appelle aménorrhée, fait partie […]