Pour identifier rapidement un praticien EMDR Europe à Nantes, vérifiez l’annuaire EMDR France/EMDR Europe et le numéro ADELI, puis échangez par téléphone; la téléconsultation est souvent proposée. Thérapie brève reconnue (OMS, HAS, INSERM), l’EMDR aide à apaiser traumatismes, anxiété et phobies. Voici comment choisir, prendre rendez-vous et débuter efficacement.
En bref
- Privilégiez un titre protégé (psychologue/psychothérapeute) + accréditation EMDR Europe.
- Séances ~45 min, tarif moyen ~60 €; Sécu: non, mutuelles: parfois; « Mon Psy »: souvent hors cadre.
- Attendez-vous à une stimulation bilatérale alternée pour retraiter des souvenirs chargés.
- Contactez 2–3 professionnels et fiez-vous au ressenti clinique.
EMDR : comment ça agit sur le cerveau ?
En tant que psychologue, je constate que certains souvenirs restent « à vif ». La stimulation bilatérale alternée relance le Traitement Adaptatif de l’Information : l’événement s’intègre, l’émotion décroit, les croyances s’assouplissent. Une patiente me confiait après quelques séances : « je peux évoquer l’accident sans panique; comme si mon cerveau avait rangé le dossier ». Ainsi, l’EMDR convient aux SSPT, deuils complexes, phobies, crises d’angoisse.
Je vous le dis souvent en séance : « Votre réaction est légitime; nous avancerons à votre rythme. »
Choisir votre praticien à Nantes
| Sujet | Où vérifier | Repères |
|---|---|---|
| Accréditation | Annuaire EMDR France/Europe | « Praticien EMDR Europe », supervision active |
| Titre pro | ADELI/RPPS | Psychologue/psychothérapeute (titres protégés) |
| Finances | Site + mutuelle | ~60 € / 45 min; Sécu: non; mutuelles: oui parfois; Mon Psy: hors cadre |
| Modalités | Premier appel | Téléconsultation, paiement espèces/chèque/virement; -48 h: séance due |
Questions à poser avant de réserver
- Êtes-vous praticien EMDR Europe et inscrit sur l’annuaire officiel ?
- Votre formation initiale (psychologue, médecin…) ?
- Expérience avec ma problématique (SSPT, phobie, deuil) ?
- Comment se déroule le premier rendez-vous et le suivi ?
- Tarif, remboursement mutuelle, téléconsultation possible ?
Passer à l’action
Parcours type: anamnèse, préparation (lieu sûr), séries de SBA, intégration, débrief. Soyons clair: demander de l’aide, c’est déjà se protéger. Filtrez « EMDR » et « Nantes » sur l’annuaire officiel, choisissez un praticien accrédité et prenez rendez-vous aujourd’hui.
